Gynekologie Třebíč | Gynklinik s.r.o.

PŘEDPORODNÍ KURZ A CVIČENÍ S TĚHOTNÝMI ŽENAMI

Zahrnují jak část teoretickou, tak i část praktickou. Předporodní kurz je určen ženám od 12. týdne těhotenství. Celý kurz je sestaven z 6 lekcí, vždy 1h teorie a 1h cvičení.

Teoretická část probíhá formou přednášky a názorných ukázek, praktická část probíhá formou cvičení při hudbě na podložkách, na velkých míčích, s malými míči a se speciálními gumami (expandery).

Kurzy vede porodní asistentka, porodník a anesteziolog, kteří aktivně pracují v porodnicích v Jihomoravském kraji a Kraji Vysočina. Diskutují s Vámi o tom, co Vás čeká v průběhu těhotenství, co Vás čeká v porodnici a jaké máte možnosti ovlivnění průběhu porodu a vnímání bolestí.

Náplň předporodního kurzu:

I. kolo:

1. lekce: průběh těhotenství a porodu (1 hodina)

2. lekce: péče o novorozence (1 hodina)

3. lekce: těhotenské cvičení (1hodina)

II. kolo

4. lekce: šestinedělí (1 hodina)

5. lekce: kojení (1 hodina)

6. lekce: těhotenské cvičení (1hodina)

Nabízíme:

6 lekcí (ve 2 kolech) po 60 minutách

účast partnerů zdarma

malá uzavřená skupina (max. 6 těhotných žen)

cena celého kuzu: 800,- Kč

cena jednotlivé lekce: 200,- Kč

Kuz je vhodné absolvovat celý. Lze si vybrat jen některé lekce.

Termíny nových předporodních kurzů v roce 2016:

1. kolo

2. kolo

Přihlášení k lekcím:

přihlásit se můžete osobně při návštěvě ambulance, telefonicky nebo emailem, viz kontakty, nebo u porodní asistentky Veroniky Dvoranové, mobil: 725 269 123, email: ve.dvoranova@seznam.cz

CVIČENÍ PRO TĚHOTNÉ A ŠESTINEDĚLKY

Nabízíme cvičení pro těhotné a šestinedělky, které jsou organizovány v blízkém a profesionálně vybaveném Fitness Clubu Bílý Králík s.r.o. v Třebíči-Borovině, Řípovská 1044. Cvičení vede porodní asistentka Veronika Dvoranová.

Pokud Vás naše nabídka zaujala, přihlaste se prostřednictvím emailu ve.dvoranova@seznam.cz nebo na mobilu 725 269 123.

VÝŽIVOVÉ PORADENSTVÍ A CVIČENÍ

Služby výživové poradkyně

Cena: 150 Kč/hod.

Zahrnuje: zhodnocení jídelníčku, doporučení vhodných potravin, zdravých receptů a pitného režimu, zásady správného stravování, sestavení individuálního plánu, změření na váze OMRON (tělesný tuk, svalová hmota, viscerální tuk, BMI a bazální metabolismus).

Služby trenéra cvičení

Cena: 150 Kč/hod. (Ceny osobních tréninků nezahrnují vstupní poplatek do fitcentra.)

Zahrnuje: seznámení s přístroji ve fitness centru, sestavení tréninkového plánu, změření na váze OMRON (tělesný tuk, svalová hmota, viscerální tuk, BMI a bazální metabolismus). Zaměření: začátečníci, klienti se zdravotním omezením, základní ošetřovatelská RHB, redukce hmotnosti, nabrání svalové hmoty.

Trenér do domu

Cena: 350 Kč v Třebíči, 450 Kč mimo Třebíč/hod.

Zahrnuje: cvičení s pomůckami (overball, gymnastická guma, domácí pomůcky atd.), cvičení s vlastní váhou, stretching.

email: ve.dvoranova@seznam.cz

mobil: 725 269 123